Mindfulness: vive aquí y ahora

mindfulness

Seguro que últimamente has leído mucho la palabra Mindfulness (atención plena). No es de extrañar, teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad cada vez más estresada y dentro de un mundo que va más rápido cada día. Trabajo, familia, pareja, amigos, deporte, ocio, y muchas otras ocupaciones, hacen que…

leer más